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Kriya Yoga

Finde Anleitung zur Selbstverwirklichung und innerem Frieden durch Atemkontrolle und Meditation. Dieser universelle Weg weckt deine ruhende spirituelle Energie, fügt sich nahtlos in den Alltag ein und heißt sowohl Anfänger als auch erfahrene Praktizierende zur tiefgreifenden spirituellen Entwicklung willkommen.

Inhalt

Was ist Kriya Yoga?

Kriya Yoga ist eine alte spirituelle Praxis, die darauf ausgelegt ist, spirituelles Wachstum zu beschleunigen und durch fortgeschrittene Meditationstechniken zur Selbstverwirklichung zu führen. Sie basiert auf der Wissenschaft der Atemkontrolle (Pranayama) und zielt darauf ab, die ruhende spirituelle Energie in den Individuen zu wecken. Bekannt für seine Einfachheit und Wirksamkeit, ist Kriya Yoga sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende zugänglich. Dieser spirituelle Weg erfordert keine schmerzhaften Askesepraktiken und kann in das tägliche Leben von Praktizierenden aller Hintergründe integriert werden, was ihn zu einer universellen Methode für das Erreichen inneren Friedens und spiritueller Entwicklung macht.

 

Historischer Hintergrund

 

Kriya Yoga wurde in der modernen Ära durch Paramahamsa Yogananda popularisiert, der es zu Beginn des 20. Jahrhunderts durch sein grundlegendes Werk "Autobiographie eines Yogi" im Westen einführte. Die Praxis selbst ist jedoch antik und geht Tausende von Jahren zurück. Sie wurde in der modernen Zeit von Mahavatar Babaji, einem legendären Himalaya-Yogi, wiederbelebt, der die heiligen Techniken 1861 an seinen Schüler Lahiri Mahasaya weitergab. Lahiri Mahasaya spielte eine entscheidende Rolle dabei, Kriya Yoga zu entmystifizieren und es den einfachen Menschen beizubringen, und überbrückte damit die Lücke zwischen alten spirituellen Praktiken und dem zeitgenössischen Leben. Die Tradition setzte sich durch Sri Yukteswar fort und wurde durch Yogananda weltweit bekannt gemacht.

 

Kernprinzipien und Techniken

 

Die Kerntechniken des Kriya Yoga konzentrieren sich auf die Integration von Atemkontrolle und Meditation, um Körper und Geist zu harmonisieren. Die Praxis umfasst:

 

  • Pranayama: Atemübungen, die die Lebenskraft im Körper ausgleichen.

  • Dhyana (Meditation): Techniken zur Vertiefung der Meditation und Erreichung innerer Stille.

  • Mantra (Heilige Klänge): Wiederholung spezifischer Klänge oder Phrasen zur Unterstützung der Konzentration.

 

Diese Praktiken zielen darauf ab, den Geist zu beruhigen, mentales Geplapper zu reduzieren und eine tiefe Erfahrung des göttlichen Bewusstseins zu ermöglichen. Durch die Meisterung der Atemkontrolle erlangen Praktizierende die Kontrolle über Geist und Körper, was zu körperlicher Gesundheit, emotionaler Stabilität und spirituellem Bewusstsein führt.

 

Vorteile des Kriya Yoga

 

Praktizierende des Kriya Yoga berichten von zahlreichen Vorteilen, einschließlich:

 

  • Geistige Klarheit: Verbesserte Konzentration und reduzierter Stress.

  • Emotionale Stabilität: Größere Ausgeglichenheit und innerer Frieden.

  • Körperliche Gesundheit: Verbesserte Vitalität und Wohlbefinden.

  • Spirituelles Bewusstsein: Vertiefte Verbindung mit dem Göttlichen und ein Gefühl von Freude und Mitgefühl.

 

Kriya Yoga verwandelt alltägliche Aktivitäten in spirituelle Praktiken und fördert ein Gefühl von Freude und bedingungsloser Liebe im täglichen Leben.

What is Kriya Yoga?
My way to Kriya Yoga

Mein Weg zum Kriya Yoga

Als ich etwa 20 Jahre alt war, las ich „Autobiographie eines Yogi" von Paramahamsa Yogananda. Von diesem Moment an war ich von der Faszination des Kriya Yoga gefesselt und begierig darauf, die Geheimnisse dieser alten Wissenschaft der Selbstverwirklichung zu entdecken. Nicht lange danach besuchte ich ein Seminar von Paramahansa Prajnanananda und wurde in die Kriya-Yoga-Linie von Swami Hariharananda eingeführt. Obwohl die Auswirkungen des Kriya Yoga tiefgreifend waren, spürte ich eine gewisse Dissonanz in mir.

 

Beharrlich praktizierte ich Hatha und Raja Yoga, immer auf der Suche nach einem wahren Guru, der mir das ursprüngliche Kriya Yoga von Lahiri Mahasaya beibringen könnte. Trotz fast 20 Jahren Suche hatte ich noch keinen angemessenen Lehrer gefunden. In einem Moment tiefer Sehnsucht entschied ich mich, mich direkt an Lahiri Mahasaya zu wenden und bat um seine Führung und Einweihung in Kriya Yoga.

 

Zu meinem Erstaunen antwortete Lahiri Mahasaya. Er trat in meinen Körper ein, weihte mich von innen mit dem ersten Kriya ein. Es war ein Wunder – ich begann spontan mit der Praxis der Kriyas. Tägliche Praxis und fortlaufende Kommunikation mit Lahiri Mahasaya folgten.

 

Ein Jahr verging, und ich wünschte mir einen Lehrer in Fleisch und Blut. Bald darauf traf ich Janzel Martínez Maldonado (Nandikesha). Ich erzählte ihm meine Geschichte, und er hieß mich herzlich willkommen, indem er mich erneut durch eine schöne Yagya-Feuerzeremonie in die Kriya-Yoga-Linie von Panchanan Bhattacharya einweihte.

 

Im Jahr 2024 erhielt ich Nandikeshas Segen, anderen auf ihrem Weg des Kriya Yoga zu helfen.

Kriya Yoga Guru Linie

Mahavatar Babaji

Mahavatar Babaji, eine legendäre Figur im Bereich des Kriya Yoga, bleibt eine rätselhafte Erscheinung mit nur wenigen bestätigten Details über sein Leben. Er ist unter mehreren Namen bekannt, darunter Mahamuni Babaji, Trayambak Baba, Babaji Nagaraj und Shiva Baba, und wird oft als geheimnisvoll und als bedeutender spiritueller Meister verehrt.

 

Die historischen und biografischen Details über Babaji sind spärlich und werden hauptsächlich durch mündliche Überlieferungen und spirituelle Texte weitergegeben. Es wird allgemein angenommen, dass er Lahiri Mahasaya um 1861 in den Dunagiri-Bergen des Himalayas in Kriya Yoga einweihte. Dieses Ereignis markiert einen Wendepunkt in der modernen Wiederbelebung des Kriya Yoga, einer Praxis, die direkt zur Selbstverwirklichung führen soll. Babaji wird beschrieben als jemand, der ein jugendliches und strahlendes Aussehen beibehält, oft dargestellt als ein zeitloser Weiser, der göttliche Qualitäten verkörpert.

 

Die Lehren von Babaji, insbesondere die an Lahiri Mahasaya übermittelten, waren entscheidend dafür, die esoterischen Praktiken des Kriya Yoga einem breiteren Publikum zugänglich zu machen, einschließlich Haushhältern, nicht nur Entsagenden. Sein spiritueller Einfluss ist in den transformativen Erfahrungen seiner Schüler bemerkbar, die seine Gegenwart während intensiver Meditationspraktiken spürten. Trotz des Mangels an konkreten Beweisen über die Einzelheiten seines Lebens wird Babaji oft als Figur der Unsterblichkeit und Unbesiegbarkeit angesehen, wobei einige Anhänger ihn sogar als Reinkarnation des Herrn Shiva betrachten. Der Kern seiner Lehren dreht sich darum, spirituell durch disziplinierte Meditationspraktiken voranzukommen, die zu einer Erfahrung der Einheit mit dem Göttlichen führen.

 

Babajis Vermächtnis inspiriert weiterhin eine breite Palette von spirituellen Suchenden und Praktizierenden weltweit und betont universelle Liebe, selbstlosen Dienst und das Streben nach spiritueller Weisheit. Sein Leben und seine Lehren, die über Generationen weitergegeben wurden, unterstreichen die zeitlose Natur seiner spirituellen Botschaft und die tiefgreifende Wirkung des Kriya Yoga auf das menschliche Bewusstsein.

Mahavatar Babaji

Lahiri Mahasaya

Shyama Charan Lahiri, bekannt als Lahiri Mahasaya, wurde am 30. September 1828 in Ghurni im Nadia-Distrikt von Westbengalen in eine fromme Brahmanenfamilie geboren. Er ist dafür bekannt, die tiefgründigen Lehren des Kriya Yoga auch für Haushhältern zugänglich gemacht zu haben, was eine bedeutende Abweichung von den traditionellen spirituellen Praktiken seiner Zeit darstellte.

 

Schon in jungen Jahren zeigte Lahiri Mahasaya tiefe spirituelle Neigungen und beherrschte mehrere Sprachen, darunter Sanskrit, Hindi, Bengalisch und Englisch. Sein Leben nahm eine entscheidende Wendung, als er vom britischen Militäringenieurwesen angestellt wurde. Diese Arbeit führte zu häufigen Umzügen, die ihn schließlich in den Himalaya brachten, wo er eine transformative Begegnung mit Mahavatar Babaji hatte. Während dieser Begegnung wurde er in Kriya Yoga eingeweiht, ein Moment, der seine spirituelle Praxis tiefgehend vertiefte und ihn dazu bestimmte, diese alte Technik wiederzubeleben.

 

Die Lehren von Lahiri Mahasaya betonten die Zugänglichkeit der spirituellen Erweckung durch disziplinierte Praxis, unabhängig von der Lebensphase einer Person. Er war bekannt für seinen inklusiven Ansatz und weihte Menschen aus allen Lebensbereichen ein, was zeigte, dass spirituelle Befreiung für jeden zugänglich ist, nicht nur für Asketen und Entsagende. Er lehrte, dass eine aufrichtige Praxis des Kriya Yoga zu direkten Erfahrungen des Göttlichen führen könne, eine Botschaft, die bei seinen Anhängern tiefen Widerhall fand.

 

Trotz seines tiefen spirituellen Lebens führte Lahiri Mahasaya weiterhin ein ausgeglichenes Leben als Haushhältern, was seine Lehren besonders ansprechend für gewöhnliche Menschen machte. Er hinterließ ein bedeutendes Erbe durch seine detaillierten Kommentare zu heiligen Schriften, die sorgfältig von seinen Schülern aufgezeichnet wurden, sowie durch direkte Unterweisungen im Kriya Yoga an eine diverse Gruppe von Schülern, die seine Lehren weiterverbreiteten. Lahiri Mahasaya verstarb am 26. September 1895, aber seine Lehren beeinflussen weiterhin weltweit Suchende nach spiritueller Wahrheit und erhalten ein lebendiges Erbe, das die Kluft zwischen materiellem und spirituellem Leben überbrückt. Sein Leben bleibt ein Zeugnis für die Kraft der Integration spiritueller Praxis in den Alltag und macht den Weg zur Erleuchtung für alle zugänglich.

Lahiri Mahasay

Panchanan Bhattacharya

Pandit Panchanan Bhattacharya, ein zentraler Verbreiter des Kriya Yoga, wurde am 12. November 1853 in Kolkata, Westbengalen, geboren. Trotz des frühen Verlusts seines Vaters und der daraus resultierenden finanziellen Schwierigkeiten, die seine formale Bildung einschränkten, spiegeln Bhattacharyas Schriften einen tiefen Intellekt und ein tiefgreifendes spirituelles Verständnis wider. Sein Leben nahm eine transformative Wendung, als er Lahiri Mahasaya traf und in Kriya Yoga eingeweiht wurde. Ursprünglich hatte er geplant, ein Leben in zölibatärer Spiritualität zu führen, entschied sich jedoch auf den Rat seines Gurus hin für das Familienleben, was die Integration spiritueller Praktiken in den Alltag illustriert.

 

Bhattacharya widmete sich der Verbreitung von Kriya Yoga unter Haushhältern und spielte eine entscheidende Rolle bei der Gründung der Aryya Mission Institution in Kolkata, die eine wichtige Rolle bei der Veröffentlichung von Werken zu Kriya Yoga und den Lehren von Lahiri Mahasaya spielte. Er verfasste mehrere Schlüsseltexte über Spiritualität und komponierte Andachtslieder, die das Verständnis und die Reichweite der Kriya-Yoga-Praktiken erweiterten. Seine spirituelle Reise und Lehren betonten, dass wahre Erkenntnis unabhängig von der Lebensphase oder sozialen Stellung einer Person zugänglich ist.

 

Schließlich ließ sich Bhattacharya in Deoghar, Jharkhand, nieder, wo er seine Lehren fortsetzte und viele in Kriya Yoga einweihte, bis er 1919 in Mahasamadhi eintrat. Sein Leben und Werk unterstreichen das Prinzip, dass Spiritualität effektiv im Familienleben verfolgt werden kann, wodurch der Weg des Kriya Yoga für gewöhnliche Menschen, die spirituellen Fortschritt suchen, zugänglich und praktisch wird. Sein Erbe ist gekennzeichnet durch seine Beiträge zur spirituellen Literatur und den tiefen Einfluss, den er auf seine Schüler hatte, von denen viele seine Lehren weiterführten und seinen tiefgreifenden Einfluss auf die spirituelle Landschaft Indiens aufrechterhielten.

Panchanan Bhattacharya

Netai Charan Bandyopadhyay

Sri Netai Charan Bandyopadhyay, geboren am 18. Juni 1894 in einer frommen Brahmanenfamilie in Kolkata, entwickelte sich zu einer bedeutenden Persönlichkeit in der Tradition des Kriya Yoga. Sein Vater, Bamdev Banerjee, ein ergebener Schüler von Pandit Panchanan Bhattacharya, beeinflusste Netais spirituellen Weg tiefgreifend. Schon in jungen Jahren fiel Netai durch seine ruhige, stille Art und eine tiefe Neigung zur Spiritualität auf, Merkmale, die ihn von seinen Altersgenossen unterschieden.

 

Netai wurde am Wellesley Mission College, heute Christian College in Bankura, ausgebildet und arbeitete schließlich in der Finanzabteilung der Bengal Nagpur Railway. Seine spirituelle Reise nahm eine entscheidende Wendung, als sein Vater ihn unter der Anleitung von Panchanan Bhattacharya in Kriya Yoga einweihte. Diese Erfahrung vertiefte seinen spirituellen Entschluss, und Netai sah Panchanan nicht nur als Guru, sondern auch als göttlichen Führer.

 

Netais Engagement für Kriya Yoga war tiefgreifend. Seine Praxis war so intensiv und aufrichtig, dass Panchanan ihn oft als vorbildliche Figur für andere Schüler heranzog. Aufgrund seiner fortgeschrittenen spirituellen Leistungen wurde Netai schließlich von seinem Vater die Autorität verliehen, andere in Kriya Yoga einzuweihen.

 

Nachdem er seinen Eisenbahnjob aufgegeben hatte, nahm Netai seine Rolle als spiritueller Lehrer und Heiler vollständig an. Er ließ sich in Shibpur, Howrah nieder und praktizierte Homöopathie, die er sowohl als Lebensunterhalt als auch als Dienst an der Gesellschaft ausübte. Sein Zuhause wurde zu einem Zentrum spiritueller Aktivitäten, wo er tiefgehende yogische Praktiken ausübte und Satsangs abhielt. Netai war bekannt dafür, die Häuser seiner Schüler zu besuchen, um deren Umgebungen spirituell zu reinigen und ihre Praktiken durch seine Anwesenheit und Führung zu vertiefen.

 

Netai Charan Bandyopadhyay trat am 9. Februar 1979 in Mahasamadhi ein. Sein Leben war ein Beispiel für die Integration von spiritueller Hingabe und alltäglichem Leben, und sein Erbe umfasst eine Reihe von bedeutenden Schülern, die die Lehren des Kriya Yoga weiterverbreiteten. Sein Ansatz war nicht nur in tiefer Meditation und yogischen Praktiken verwurzelt, sondern auch im aktiven Dienst an der Gemeinschaft, was den ganzheitlichen Weg des Kriya Yoga demonstriert, der sowohl persönliche Erleuchtung als auch soziales Wohl umfasst.

Nitayi-Charan-Bandhopadhyaya

Maheshwari Prasad Dubey

Maheshwari Prasad Dubey, geboren am 4. Januar 1936 in Gorakhpur, Uttar Pradesh, entwickelte sich zu einer bedeutenden Persönlichkeit in der Tradition des Kriya Yoga. Aus einer frommen Brahmanenfamilie stammend, wurde er von klein auf tief von spirituellen Lehren beeinflusst. Dubeyji, wie er liebevoll genannt wurde, war ein Schüler von Netai Baba, von dem er in Kriya Yoga eingeweiht wurde.

 

Seine spirituelle Praxis war tief in seinem Alltagsleben als Haushhälter integriert, was zeigt, dass spiritueller Fortschritt und Familienleben sich nicht gegenseitig ausschließen. Maheshwari Prasad Dubey arbeitete bei der Shipping Corporation of India in Kolkata, kündigte jedoch schließlich, um mehr Zeit seinen spirituellen Bestrebungen zu widmen und ein Leben zu führen, das auf Meditation und Lehre zentriert war.

 

Dubeyji war bekannt für sein tiefes Verständnis der Bhagavad Gita und der Veden, und er verfasste das Buch "Kriya Yoga Rahasya", das als bedeutender Text über die Praktiken des Kriya Yoga gilt. Sein Lehransatz war sehr persönlich und praxisnah. Oft besuchte er die Häuser seiner Schüler, um deren spirituelle Praxis zu verbessern und negative Energien zu klären, und setzte so die Guru-Schüler-Tradition seiner Linie fort.

 

Maheshwari Prasad Dubey trat am 17. Juli 2004 ins Mahasamadhi ein. Sein Leben und seine Lehren inspirieren weiterhin viele, und seine Präsenz wird von Praktizierenden während ihrer Meditationspraktiken noch immer gespürt. Zu seinen bekannten Schülern gehören Dr. Sudhin Ray, Arun Mukherjee und mehrere andere, die seine Lehren und die Praxis des Kriya Yoga weiterverbreiten.

Maheshwari Prasad Dubey

Ashok Kumar Singh

Ashok Kumar Singh, geboren 1940 in Patna, Bihar, Indien, hat bedeutende Beiträge zur spirituellen Praxis des Kriya Yoga geleistet, die in einer Tradition verwurzelt ist, die von Lahiri Mahasaya und Panchanon Bhattacharya weitergegeben wurde. Nachdem er seinen Ingenieurabschluss in Indien abgeschlossen hatte, zog er in die Vereinigten Staaten, wo er seinen Master in Luft- und Raumfahrttechnik an der University of Southern California erwarb.

 

Seine spirituelle Reise begann früh, beeinflusst durch Diskussionen mit seinem Onkel über existenzielle Fragen, die ein tiefes Interesse an spiritueller Erleuchtung weckten. Diese Suche führte ihn zur Einführung in Kriya Yoga durch familiäre Verbindungen zurück in Indien, obwohl er sich zunächst der Self-Realization Fellowship in Kalifornien für eine formelle Ausbildung in den yogischen Disziplinen anschloss.

 

Ashoks Praxis vertiefte sich erheblich im Jahr 1998, als Maheshwari Prasad Dubey, ein direkter Schüler der Kriya-Yoga-Linie, sieben Monate lang bei ihm in Kalifornien verbrachte, während dieser Zeit erhielt Ashok umfassende Unterweisungen in den Kriya-Techniken. Dubeyji autorisierte ihn 1999, andere in Kriya Yoga einzuweihen, eine Rolle, die Ashok sich zu Herzen nahm und sich der Lehre und Führung anderer auf dem Weg zur Selbstverwirklichung widmete.

 

Er arbeitet weiterhin in seinem Ingenieurbereich und konzentriert sich gleichzeitig auf seine spirituellen Lehren, wobei er betont, dass Kriya Yoga Karma (Handlung), Bhakti (Hingabe) und Gyan (Wissen) Yoga umfasst, was die Praktizierenden zu einer direkten Gemeinschaft mit Gott und der Verwirklichung von Sat-Chit-Ananda (Existenz-Bewusstsein-Glückseligkeit) führt. Ashok Kumar Singh repräsentiert den modernen Haushälter-Guru, der tiefe spirituelle Praktiken mit dem alltäglichen Leben integriert und so eine Linie fortsetzt, die die alte Wissenschaft des Kriya Yoga in der heutigen Welt zugänglich und relevant macht.

Ashok Kumar Singh

Janzel Martínez Maldonado (Nandikesha)

Janzel Martínez Maldonado, geboren 1977 in San Juan, Puerto Rico, begann früh in seinem Leben eine umfangreiche spirituelle Reise. Seine Suche führte ihn dazu, verschiedene spirituelle Traditionen wie Gnostizismus, Metaphysik, Buddhismus und Sufismus zu erkunden, bevor er 1992 Yoga entdeckte. Im folgenden Jahr erhielt er durch die Self-Realization Fellowship (SRF), eine von Paramahansa Yogananda gegründete Organisation, die Einweihung in Kriya Yoga.

 

Nach Abschluss seines Studiums der Künste und einem Abschluss in Naturwissenschaften (Physik und Mathematik) an der Universität von Puerto Rico trat Janzel dem Mönchsorden der SRF bei. Er verbrachte zehn Jahre als Mönch, bevor er aufgrund von ideologischen Differenzen ausgeschlossen wurde.

 

2013 traf Janzel auf Ashok Kumar Singh, der ihn in den Kriyas aus der Linie von Panchanan Bhattacharya einweihte. Angesichts seiner Fortschritte ermächtigte Singh ihn 2018, andere zu unterrichten. Zusätzlich wurde Janzel 2015 von Swami Bhajanananda Saraswati in den Weg des Kali Tantra eingeführt und erhielt den spirituellen Namen Nandikesha.

 

Nandikesha widmet sich nun der Arbeit mit Menschen aus verschiedenen Lebensbereichen und teilt alte Werkzeuge aus der vedischen Tradition. Diese Werkzeuge helfen den Einzelnen, ihren Geist zu fokussieren, ihre Emotionen auszugleichen und ihr menschliches und spirituelles Potenzial zu erkunden und zu realisieren.

Janzel Martínez Maldonado (Nandikesha)

Nandikesha und ich am Tag der Kriya Yoga Einweihung

Nandikesha and Dan Lexow

Lerne das original Kriya Yoga von Lahiri Mahasaya in der Tradition von Panchanan Bhattacharya

Erhalte persönliches Training und Anleitung von Dan Lexow beim Erlernen und Anwenden der Praktiken des ersten Kriya von Lahiri Mahasayas Kriya Yoga, Linie von Panchanan Bhattacharya.

 

Das Kriya Yoga Training erfolgt immer eins zu eins.

 

Du wirst Folgendes lernen:

 

  • Talabya Kriya

  • Khechari Mudra

  • Guru Pranam

  • Mahamudra

  • Nabhi Kriya

  • Kriya Pranayama

  • Yoni Mudra

  • Om Japa

 

Ich verdiene mein Geld unabhängig vom Yoga-Unterricht. Die einmalige Spende dient als Zeichen deiner Aufrichtigkeit, lebenslangen Verpflichtung und Bindung zwischen dir und mir sowie für das Training im Kriya Yoga.

 

Schüler, die in der Praxis des ersten Kriya Fortschritte machen, werden entsprechend der Tradition zusätzliche Techniken lernen. Der Unterricht findet per Videoanruf statt.

 

Der Zeitplan für das Erlernen der Kerntechniken wird individuell vereinbart. 

 

Wenn du zuerst ein Gespräch führen möchtest, um uns kennenzulernen, kannst du mir auch gerne eine E-Mail senden.

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